《三十而已》顾佳：女人的后天魅力，除了自律还有坚持!

 最近童瑶、江疏影、毛晓彤主演的电视剧《三十而已》频频上热搜引起热议，以女性成长和觉醒，讲述三位不同性格、不同人生际遇，在30岁节点上遭遇多重压力的故事。

爆火的背后，是这几年女性意识崛起，“女性力量”堪称最热门话题，反映了目前女性在社会上最真实的状态，剧中三位女性，分别代表了30岁以后已婚已育、已婚未育、未婚未育的三种不同生活姿态。

这个年龄段的女性，几乎都在经历着单身被催婚，想结婚又不想将就，小城回不去大都市站不住，婚姻生活无话可说，当了妈就失去自我体面难存等等尴尬场面……

而三种人生状态中，顾佳是最能满足观众猎奇心理的一种。一个名牌大学毕业学霸，有外企工作经历，衣品卓越，一口流利的英语，还做得一手漂亮的蛋糕，谈得了生意还打得了欺负儿子的别人的家长。和老公创业没多久，刚30岁就挣得至少几千万身价（看她的生活配置，几千万应该没得跑）近乎完美的人生设置。

虽没在公司担任任何职务，但公司的实际掌控权在手，老公搞不定的单子她能，心术不正的人，随时可开除，公司出现任何问题，她都解决的游刃有余。也就是说顾佳其实不仅仅是全职太太，说到底顾佳其实是挺独立的女性角色。

好妈妈、独立女性、好太太这三个身份，撑好一个都是本事，但顾佳撑好了三个。果然，别想着活成她，太累~

和老公创业有了今天的财富和地位，日复一日自律的生活保持了脸蛋和身材，每天按计划行事，有条不紊的对皮肤和身材管理，坚持瑜伽、泰拳锻炼，这就是一个顶配人生生活。

所有的毫不费力，背后都是拼尽全力。来看看大家总结的顾佳的一周

都说30+最好的状态是永远保持年轻精神状态，即使有工作要操心,有生活要烦恼,也要花时间精力保养自己，散发属于自己的光芒，毕竟30+不再像20岁天生丽质。

燕窝中的独特的美容因子---表皮生长因子EGF可以促进细胞分裂，人体本身也能分泌足够的表皮生长因子，保证表皮细胞的更新速度，不过30岁以后，体内EGF分泌会减少，皮肤也就会出现各种衰老症状。

30岁以后，每天一碗燕窝可以补充EGF，帮助养颜，延缓衰老。但小奕姐想说燕窝不是神药，吃燕窝，贵在坚持。那坚持多久会有什么效果呢？

第1个月

开始若你按照规律来每周食用燕窝的量在3-5次，坚持食用一个月后，会发现皮肤不会像以往那样干燥，滋润了很多，也不需要狂抹护肤品就能保持水润感。第3个月此时此刻，坚持到现在，你会明显感觉感冒后呼吸道疾病盛行的季节，你和家人在燕窝的庇护下没有收到恶劣环境的影响。

第4个月

燕窝含有多种氪基酸、糖分、纤维素、微量元素和多种维生素。独具超强的营养、保湿功能，因其所含营养成分符合人体细胞营养最优比例，能直接给肌肤细胞提供水分和营养，激活细胞外透明质酸的分泌和合成，激发肌肤自身的保障功能，到第4个月，你会或多或少发现以往晦暗、哑黄、干燥粗糙的皮肤，现在无论从皮肤柔滑度、滋润度、光泽度来看都有所改善。

第5个月

如果你是老烟枪，每个月的抽烟的费用都远远超过燕窝一个月份量的价钱，坚持五个月后，去医院体检时，发现肺部各项指标会比5个月前好了很多，B超所拍出来的肺的颜色也明显浅了很多，当然，身体也是有感觉的，嗓子会感觉好很多，如果一个家庭有成员吸烟，其它成员也是被动吸烟，特别是小孩，幼儿免疫力差，二手烟很容易诱发宝宝下呼吸道感染，哮喘等病症。

第7个月

这时候平常工作压力特别大的你，经常透支精力，睡眠时间也少，精神不振，胃口不佳，但现在你完完全全体会到了燕窝给你带来的好处：燕窝含有丰富的活性蛋白和矿物质及碳水化合物，全面补充身体营养，调节内分泌，调理身体的各种机能，对失眠、工作压力大有帮助的。明显消除疲劳，舒缓精神压力，补充体力，健脑强身，精神更充沛，学习工作效率更提高。

第8个月

女人过了30岁，脸上的细纹显而易见，但若你坚持规律的食用燕窝到现在，燕窝会让衰老的脚步走的慢一些，燕窝中的表皮生长因子和独特的蛋白质成分含量的生物活性分子，直接刺激细胞分裂、再生、组织重组。修复皮肤，保持滋润。这个时候你与同龄人的区别就出来了。

第10个月

这个时候，如果你是孕妈妈，也到了瓜熟蒂落的时候，一人吃两人补，终于要到了见证燕窝宝宝的时刻，等到医生抱出宝宝的时候，宝宝不仅健康，最明显的是皮肤像剥开壳的鸡蛋一样白嫩光洁，秒杀所有其它宝宝。这是因为燕窝中含有丰富的水溶性蛋白质、细胞分裂因子和水提物质，可以促进细胞再生，使皮肤白皙、滑嫩、红润、富有光泽、不易衰老并可调节内分泌

第12个月

坚持了一年，若您过了45岁，这个时候是女人更需要滋阴，这个时期吃燕窝，对老人有化痰健肺部，强肾，健脾开胃的功效，对于心慌气短，胸闷，眩晕，眼花，情绪波动，失眠等表现也有明显的抑制作用。

总结：想要和顾佳一样的好身材好皮肤，首先要学会像她一样的自律和坚持，要知道心急吃不了热豆腐，健康与美丽也是如此~希望你在30岁的年纪仍然能有20岁的勇敢和活力，对生活充满期待和幻想，人生不该被定义，不限定的精彩人生才是属于你的~