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宋美龄的燕窝养生之道
作者：燕府燕窝 发布时间：2019-6-24
她魅力非凡，蒋介石和张学良同时倾慕于她
她排场惊人，国外定居带去整整九十九箱衣物
她美丽长寿，40岁患癌却活到了106岁
她生活严格，做客时也随行带着丝绸床单
她是宋美龄
民国第一夫人，一位跨越三个世纪的传奇女性
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1927年，30岁的宋美龄
坚定地把自己的双手交给了蒋介石
一方面是为了过美国式的上流社会生活
另一方面
更是为了作为一个现代女性，在社会中发挥能量
宋美龄挚爱旗袍，并致力于将旗袍文化发扬光大
她一生都对穿衣打扮毫不马虎
生活里的讲究更是细致入微
作为民国第一夫人
她高贵、智慧、美丽、大方
丈夫也欣赏她
夫妻二人坚守共同的政治使命，追求共同的革命事业
与蒋介石半个世纪的相濡以沫、同生共死
风风雨雨共进退，活得透彻而又果敢
弥留之际蒋介石只认可她为此生唯一的妻子
在四十六年的婚姻中，她倾尽全力做他的绿叶
她的八面玲珑和善于交友
成为民国政府最好的糅合剂与「统战部长」
想不到这样一个知性、优雅、美丽、
富有学识的女人
竟然生于一个高癌家族
而宋美龄也在40岁患上乳腺癌
一生中因为乳腺癌曾两次手术
老年也因为卵巢囊肿在美国再次手术
癌症并没有摧毁这个美丽的女人
她活到了106岁，跨越3个世纪
背后除了丈夫的支持，她的坚强
据说还得益于她长期以来的养生秘诀
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1990年台北的《时代周刊》
有一篇报道大概是这么写的
宋美龄带着90多箱托运行李挥别台湾
行李中除了“衣料”、“旗袍”、“日用器物”、
以及“盥洗杂物”等，其中还有一箱燕窝
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据资料记载
宋美龄每日晨起都会空腹喝上一小碗冰糖燕窝
这是宋美龄美容皮肤的首选
她认为每天食用燕窝可以润胃养肺
最重要能养颜美容，减少皱纹
宋美龄年轻时就开始吃燕窝，被誉为“燕窝美人”
“最长寿的燕窝进补人”
可见她的养生秘诀得益于吃燕窝的习惯
经专业人士调查
在圆山饭店的档案室里，
摆着一列列纤尘不染的公文档案，
这些档案记载着蒋氏家族为主的饮食资料，
其中“蒋夫人早餐”最是闻名遐迩。
“每天晨起吃一碗冰糖燕窝”
便是这位蒋家夫人的长寿养身之法。
1995年，美国华盛顿，
宋美龄接受邀请出席特意为她举办的
庆祝二战结束50周年酒会。
这时的宋美龄，岁月之下依旧散发着光芒，
只是多了一份慈祥。
在宋美龄身上我们也见证了
燕窝对于女人一生的作用
得益于燕窝的滋养拥有了几十年的魅力不减
古证：食燕窝，养阴润燥
明代李时珍所撰之《本草纲目》记载
燕窝甘淡平，大养肺阴，化痰止咳，补而能清
为调理虚劳之圣药，一切病之由于肺虚
而不能肃清下行者，用此皆可治之
另外综合多位学术专家编写的医学典籍
如《本草从新》、《本草求真》和
《本草纲目拾遗》
所详述的燕窝食疗作用
包括养阴润燥、益气补中、
补肺治虚损，止咳痰喘等
今说：燕窝可促进免疫功能，延缓衰老
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燕窝主要成分有
水溶性蛋白质、碳水化合物、
微量元素（钙、磷、铁、钠、钾）
及人体必需的重要成分氨基酸
和表皮生长因子及燕窝酸等
现代医学研究发现
燕窝可促进免疫功能