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【燕府燕窝】准妈妈吃燕窝容易进入的六个误区
电影《Inferno》里说：人生，是所有选择的累积。跟着人群走，是安全之选；跟着爱好走。是理想之选。 那我们真诚地希望： 于你而言，燕府燕窝既是安全的选择，亦是理想的选择。
从怀孕的那一刻起，甚至整个孕期，当你知道一颗爱的种子正在发芽，从此吃饭、睡觉都不是为了你一个人，更是为了即将到来的小生命。
怀孕吃燕窝，补而不腻，一人吃两人补。燕窝虽好，但许多准妈妈都不知道孕期该怎么吃燕窝，有人说燕窝要这样吃……有人说燕窝要那样吃……孕妈们往往都是一脸茫然，不知道该听谁的好。
别急，小编来跟你聊一聊
#准妈妈吃燕窝容易进入的六个误区#
让你能够科学进补燕窝
给你和宝宝无微不至的呵护
误区一
孕期燕窝吃得越多越好？
我们都知道，孕妇吃燕窝有非常多的好处，能补充孕期所需的营养，能增强人体免疫力，可以促进宝宝大脑的发育，还能令孕妇的肌肤变得更白皙嫩滑。
燕窝虽好，但每次吃燕窝的量不宜过多，成年人每次吃燕窝3-5克，就足够了。燕窝用量过多，营养不容易吸收，还不如少量多次，合理地吃燕窝进补。
误区二 燕窝含激素？会对宝宝造成影响？ 孕妈们想要吃燕窝调理，但总是会担心：燕窝中有没有激素？孕妇吃燕窝会对宝宝有害吗？
英文期刊《Food Chemistry》中的一篇名为《Natural Occurrence of Steroid Hormones in Food》的文章；关于燕窝的激素含量，也在一本叫《Asian Journal of Chemistry》的期刊中找到了相关数据，我们对比了一下燕窝、鸡蛋和牛奶的激素含量。
根据以上数据可以得知：
如果成年人每天吃3克燕窝的话，当中的激素含量还远远不如一个鸡蛋！每天吃鸡蛋都没问题了，每天吃燕窝怎么会有害呢？更别说吃燕窝会对孕妇和宝宝造成影响！
燕窝中含有唾液酸，孕妈吃燕窝，当中的唾液酸能通过母体传递给宝宝，促进宝宝大脑发育，让宝宝更聪明！
误区三 燕窝是万能的保胎品？
很遗憾，不仅仅是燕窝，任何保养品都没有绝对保胎的作用，如果小BABY天生基因缺陷，是没有办法阻止的。
孕妈在怀孕的过程中，如果营养不良，容易引起贫血、乏力、头晕、恶心等症状。燕窝中含有优质的蛋白质和多种微量元素，能为孕妈补充大量营养，促进新陈代谢，为宝宝的健康成长打好扎实的基础，这就是为什么大家说孕妈吃燕窝是‘一人吃、两人补’的原因了。
误区四 孕妇吃燕窝会大补上火？
燕窝性平味甘，不燥不腻不上火不寒凉，适合大多数体质的人士食用，对于孕期不宜吃过于温补或寒凉滋补品的孕妇来说，是再好不过的进补圣品。
误区五 吃燕窝一定能祛除妊娠纹？
吃燕窝不一定能祛除妊娠纹，只能预防或改善妊娠纹的产生。
为什么会这么说？如果在孕期不好好保养，等产生了妊娠纹才来用燕窝进补，只能起到改善的效果，并不一定能完全消除妊娠纹；孕期想要避免妊娠纹的产生，就要从妊娠纹还没产生之前就吃燕窝，能预防或改善妊娠纹产生，越早吃燕窝，效果就越好！
误区六 所有孕妇都能吃燕窝？
大多数体质的孕妇都能吃燕窝进补，但以下两种孕妇就不适宜吃燕窝了。
蛋白质过敏的孕妇：燕窝中含有大量蛋白质，因此，对蛋白质过敏的孕妇不适宜吃燕窝。
感冒发烧中的孕妇：感冒发烧中的孕妇，应在痊愈后再继续食用燕窝。
怀孕期间一切饮食应忌辛辣和寒凉，燕窝性平味甘，在食物搭配上讲究以清配清，辛辣，寒凉和有激素类食物不宜同烹。
孕期推荐食谱：牛油果燕窝、花胶燕窝、红枣燕窝、小米燕窝粥、紫薯燕窝等。
懂得保养的人，是在雕琢时光的工匠，想要打造的，是内外兼修的美。坚持早晚空腹一碗燕府燕窝，由内而外，润养身心，准妈妈的好“孕”气，就从这里开启。
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